Suche das Licht nicht im Außen, finde das Licht in dir und lass es aus deinem Herzen strahlen. - Rumi
Yogastunden in Kooperation mit dem Turnverein in Oberndorf
In Oberndorf, gelegen zwischen Kuppenheim und Gaggenau gibt es seit 2016 die Möglichkeit in Kooperation mit dem Turnverein fortlaufende Zehnerkurse zu besuchen. Wir praktizieren dort in der kleinen & im Winter warmen ;-) Schulturnhalle und sind seit vielen Jahren eine feste und dennoch offene Gruppe, die sich auf alle Menschen mit Interesse freuen. Die Wiese vor der Halle wird von uns genutzt, sobald das Wetter es zulässt. Während der Schulferien finden dort keine Yogastunden statt.
Auch in diesen Kursen sind Anfänger oder Wiedereinsteiger herzlich willkommen.
Eine Probestunde und auch ein Neueinstieg sind jederzeit möglich.
Durchlaufender Kurs
immer dienstags (ausgenommen Schulferien) 90 Minuten
19 - 20:30 Uhr
Schulturnhalle in Oberndorf
Jahnstr. 2
Matten sind vor Ort, Kissen, Decke und warme Socken bitte mitbringen.
Mehr Infos gerne auf Anfrage.
Yogastunden im Gemeindesaal in Bischweier
Anfänger, Wiedereinsteiger sind ebenso herzlich willkommen wie Menschen, die bereits länger praktizieren. Alle Stunden beginnen mit einer Anfangsentspannung. Wir praktizieren Atem- sowie Körperübungen (Asanas). Du wirst während des Zehnerkurses mindestens jeweils eine Yogstunde (somit Übungen für Zuhause) zu allen Körperbereichen (Schultern, Nacken, Arme, Rücken, Bauch, Becken, Hüfte, Beine, Füße erfahren. D.h. es gibt unterschiedliche Schwerpunkte in allen Stunden. Die Stunde schließt mit einer tiefen Endentspannung und Meditation.
Bei entsprechender Wetterlage praktizieren wir im Garten unter den Bäumen...
Kurs am Montag
- 18:30 - 20 Uhr (auch für Menschen mit Beeinträchtigung und alle Ü50)
ein Neueinstieg ist nach Absprache jederzeit möglich
Gemeindesaal kath. Kirchengemeinde St. Anna
Matten, Kissen, Decke und warme Socken bitte mitbringen.
Mehr Infos gerne auf Anfrage.
Yogastunden in Gaggenau
Dienstag: 10 Uhr Yoga auf dem Stuhl / Yoga für den Rücken
Mittwoch: 18 - 19:30 Uhr Yoga für Alle
Donnerstag: 10 Uhr sanfte Yogastunde
Donnerstag: 18 - 19:30 Uhr YinYoga
Freitag: 9 - 10:30 Uhr Yoga für Alle; 18 Uhr Yoganidra o. gemeinsame Meditation
Alle diese Yogstunden finden auch online via Zoom statt. Bitte bis 24 h im Voraus anmelden.
Online Yogastunden
- Jeden Mittwoch 18 Uhr reguläre offene Yogastunde in Kleingruppe und online via Zoom
- Den Einwahllink bekommst du auf Anfrage.
- Alle weiteren Workshops und Yogastunden auf Nachfrage online möglich.
Personal Yoga - auf Anfrage
Auf Wunsch und Anfrage kannst du Einzelstunden buchen. Das ist z.B. eine wunderbare Ergänzung zu deiner regelmäßigen Yogapraxis, aber auch dann, wenn du keine offenen Kurse besuchst und einfach etwas für dich tun möchtest. Hier können wir auf deine Bedürfnisse eingehen und daran arbeiten. Mehr Infos findest du hier: Personal Yoga
Oder schreibe uns gerne über das Kontaktformular.
